A saúde e o bem-estar são conquistados com hábitos.
Há seis anos eu estava no auge de um descontrole físico, por alimentação errada e abuso de álcool, achando que isso era ser jovem. E também de um descontrole emocional, por trabalhar demais. O burnout queimou os prazeres da minha vida e eu achando que isso era ser responsável.
Me toquei que precisava de ajuda. Procurei uma terapia. No meio da primeira sessão, eu me toquei. No dia seguinte eu já estava caminhando. Eu saquei que era preciso me ajudar.
Diversos outros hábitos foram incorporados nesses anos, pouco a pouco. Eu não tinha essa grande meta, mas o que pulsava era uma grande vontade que eu nem sabia que existia.
Naquela época eu acordava e, antes de abrir os olhos, já sentia o coração disparar por preocupações e medos inventados por mim, achando que a qualquer momento um cliente iria acabar comigo.
Há seis anos a caminhada acompanha tantas mudanças na minha vida. E sigo caminhando porque o caminho é feito ao se caminhar.
O cacto
Esse cacto me acompanha desde 2015, época que com 25 anos eu tive um burnout.
Sentia que o tempo da natureza poderia me ajudar. Ter algumas plantinhas, cuidar delas enquanto elas também poderiam cuidar de mim.
Dali em diante comecei a entender o tempo das plantas, que não é da noite para o dia que elas crescem, precisam de regas e transplantes de vasos. Carinho.
E assim tenho tentado entender o meu dia a dia. O que difere o meu tempo do delas? Só a minha mente acelerada que pula de assuntos, de galho em galho, e que se eu não tiver carinho com ela, não vai florescer bons pensamentos.
Quando encontrei esse cacto eu mal sabia que iria morar no meio da montanha… E que legal hoje eu sentir o quanto esse cacto me acompanha e já me ensinou.
Há alguma coisa que permeia todo o universo e faz tudo ter sinergia.
Nossa razão não precisa calcular para podermos admirar cheiros, cores, gostos… precisamos é saber admirar. Basta.
Publicado originalmente no meu Instagram em junho de 2022 e agosto de 2023.