Você já ouviu falar no F.O.M.O.? Significa medo de perder alguma coisa — o fear of missing out.
É o hábito de a gente estar pegando o celular toda hora porque acha que vai perder alguma coisa que está acontecendo num mundo paralelo, que é o mundo digital. “Ah, alguém vai me mandar uma mensagem, deixa eu checar, deixa…” Chega ao ponto de pessoas acordarem de madrugada para olhar o celular.
A gente tem que tomar cuidado com isso daí, porque a gente está perdendo a presença do agora. Mas não é papo de monge. Porque papo de monge é legal também, mas a gente não precisa ir tão distante, distanciar a gente dessa realidade.
A realidade é a gente estar presente no que a gente realmente precisa fazer, quando a gente precisa fazer. Tem momentos em que a gente vai precisar pegar o celular mesmo, ficar olhando, porque tem uma mensagem importante que vai chegar.
Mas isso, pelo momento. Não pelo estilo de vida.
Publicado originalmente no meu Instagram em maio de 2026.